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＼冷え対策！／
増田敬子ホメオパスの
「体も心もポカポカ大会」

肌荒れ、むくみ、肥満、肩こり、生理痛、不眠、無気力などなど…
「冷えは万病の元」と言われるように冷えによる不調、体温が低いことで体と心に様々な影響を与えます。

人間にとって適正な体温は平均的に36.5℃です。そこから体温が1℃下がると、免疫力、基礎代謝、体内酵素の働きが低下します。
ほとんどのがん細胞は高温で死滅することがわかっています。寒い環境であっても、適正体温を保つことで健康な生命活動を維持できるのです。
近年非常に興味深い研究があり、「温度変化は心と行動を変える」ことがわかってきました。

今回の講演では、体温を作り出すメカニズム、体温を上げるための方法、温める場所などについてのお話や
実際にからだを動かしたり、手作りホットパックで「温活」をご体験ください！

＜体温が上がることのメリット＞
①免疫力が上がる！
②メタボリックシンドロームの予防になる！
③代謝が上がることで、痩せやすく太りにくくなる！
④新陳代謝が活発になり美容の面でも若々しくなる！
⑤腸内環境にいい影響がある！　などなど

体温を上げる方法として、今回は手軽にできて効果絶大な方法をお話しします。

■配信日時

2024年11月25日（月）10:00～2024年12月1日（日）26:00

収録時間：2時間52分10秒

■講師

増田敬子JPHMA認定ホメオパス

■参加費

1,000円（税込み）
※本セミナーは、有料セミナーとなります。

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